春天生长黄金季,小儿推拿助力孩子益智长高

广西中医药大学专家楼 2018-12-13 12:52:33

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广西中医药大学第一附属医院仁爱分院

(广西中医药大学专家楼)



小儿推拿科李海娟主任

李海娟  全国小儿推拿联盟常务委员,金义成海派小儿推拿传承人现任广西中医药大学第一附属医院仁爱分院(广西中医药大学专家楼)小儿推拿科主任,师从儿科名医易蔚教授 ,有丰富的推拿临床治疗经验,也曾得到著名指压大师陈玉琴老师的指导。从医以来,多次在国际手法比赛上获奖,公开发表多篇论文。擅长小儿常见病的推拿治疗:如小儿感冒、发热、反复咳嗽、腹泻、便秘、厌食、呕吐、遗尿、小儿哮喘、小儿脑瘫、小儿肌性斜颈、斜视、假性近视等,以及小儿保健推拿、提升机体免疫力等。

出诊时间:每周一至周五全天


春季益智、增高助长、增强体质开始了

3月一5月,万物生发,是儿童生长发育的黄金季,在此期间通过穴位推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,对儿童的身高发育,智力发育,以及体质发育,可以达到事半功倍的效果。


小儿推拿适应人群


1-12周岁的儿童,如果有类似以下情况:

1.生长发育迟缓,身高、智力增长速度慢于一般儿童;

2.脾胃虚弱,身体瘦弱,营养不良,厌食,容易积食;

3.免疫力低下,容易感冒,容易患上呼吸道感染;

4.晚上睡眠不好,容易惊醒,辗转反侧难以入睡。

家长们都可以抓住3月一5月这个生长黄金季进行调理。



小儿推拿助长高的原理


推拿助长的原理是什么?小儿推拿科主任李海娟解释,中医里说,肾主骨,儿童的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓,而脑为髓海,是骨髓汇集的大海,养肾就能养骨骼,滋养骨髓,最终滋养大脑。也就是说,肾主智,孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛,推拿养肾同样也能助长。


推拿具体操作手法




手指:家长每天顺时针在孩子拇指指腹螺纹面,做顺时针旋推,补脾经;顺时针在孩子小指指腹螺纹面,做顺时针旋推,肾经,各100~200次。



  推三关:家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂桡侧,自腕横纹至肘横纹成一直线,操作时用拇指或食、中指自腕横纹推向肘)100~300次。



揉腹:家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。



搓背:家长每天在孩子的背部从下向上搓背,以皮肤微红发热为度。



向上捏脊:(又称为“蚂蚁上树”),家长可以每天给孩子的背部从下往上进行捏脊,5~7次。



韦千程 

小儿推拿医师 

运用推拿及针灸等诊疗方法治疗小儿常见病及多发病;感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、便秘、厌食、疳积、遗尿、夜啼、斜颈、小儿发育迟缓等。
出诊时间:周一、二、三全天、周五、六全天


小儿推拿科医师韦千程也提醒各位家长,除了一些辅助的手段,春季要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。

1.注意睡眠时间。孩子在24时之后,有一个分泌生长激素的高峰,而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰,因此,孩子最好在21时之前入睡。

2.注意营养。春天孩子身体生长发育较快,对各种营养素的需求也相对增加,家长要注意让孩子均衡饮食,避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。

3.加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中,可晒晒太阳,尽情享受运动的快乐。



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